Uštedi do 90% s KupiMe!
Putovanja, restorani, događanja, edukacije, spa centri i još puno toga!

Prijavi se na newslettere kako bi dobio pravo na dodatne popuste i ekskluzivne ponude samo za pretplatnike!

Prvi saznajte gdje možete ostvariti popuste na ponude u vašem gradu!

Email
Odaberite grad i/ili kategoriju 'Putovanja'

Logiraj se

Već sam registriran

ili upiši svoje podatke

Registriraj se

Prvi put na KupiMe

ili upiši svoje podatke

Zaboravljena lozinka

Oops, zaboravio si lozinku? Ne brini, zatraži novu!!!

Uskladite tijelo i duh uz mjesec dana vježbanja dinamičke yoge!

Uklonite posljedice nezdravog tempa života, stresa i nekretanja

    • Vrijednost300 kn
    • Popust67%
    • Ušteda201 kn
  • 99 kn
  • Ponuda istječe za:
  • Kupljeno 3

  • Mjesec dana vježbanja dinamičke yoge - 2x tjedno
  • Cilj yoge je usklađivanje duha i tijela, te umirivanje mentalnih funkcija

Provodite li dan za danom, svoje radno vrijeme za uredskim stolom? Tada ste možda osjetili neke od uobičajenih tegoba s kojima se susreću ljudi koji svoj posao odrađuju sjedeći ispred računala.

Ljudsko tijelo nije prilagođeno sjedilačkom načinu života, tipičnom za današnjeg poslovnog čovjeka.

Za mnoge rješenje nudi drevna disciplina - joga, koja čovjeku omogućuje ponovno uspostavljanje narušene harmonije tijela i duha. 

Vježbe uključuju:

Vježbe razgibavanja, vježbe za kralježnicu, vježbe za jačanje lokomotornog sustava, metabolizmaživčanog sustava, vježbe za poboljšavanje cirkulacije, vježbe disanja, vježbe za neutralizaciju umoranapetosti i vježbe za unapređenje mentalnog zdravlja.




Joga nije religija, ona je izvorište, a vježbanjem zasigurno unapređujemo naše tjelesno, mentalno, društveno i duhovno zdravlje. Primjenjena svakoj starosnoj dobi, ne zahtjeva nikakve posebne vještine ni kondiciju.

Sjedilački način života, nedovoljno kretanja, duža izloženost stresu i neodgovarajućoj, brzoj prehrani može uzrokovati razne poteškoće u svim našim aspektima zdravlja.

Odluka da vježbamo u našim je rukama, naša spremnost da se pokrenemo zasigurno je prvi korak prema zdravijem i radosnijem životu.

Sustav se sastoji od osam suksecivnih koraka moralnih pravila (jam ai nijama), položaja sjedenja i kontemplaciji (asana), kontrole disanja (darana), meditacije (djana) i transa (samadi)

Utjecajući na um, smirujući ga, učeći ga koncentraciji, ojačajavajući pozornost i svjesnost u svakodnevnom životu, uravnotežiti ćemo sve aktivnosti u tijelu!

 

Korfball klub Zagreb

Hvarska 4a,
Zagreb, Hrvatska

www.skc-arko.com

Dodatno predlažemo i...